天气热起来了！今天起据中国天气网消息，多穿长江中下游及其以北地区气温将陆续创新高，红色多地或开启入夏进程。衣服其中，出门5月13日，今天起本次过程的多穿高温范围将达最广。安徽省气象台预报，红色11-16日我省沿淮淮河以北气温较高，衣服最高气温普遍32℃以上，出门部分地区34～36℃，今天起将出现中度干热风天气。多穿

出门多穿红色衣服

头皮也要注意防晒

高温来袭，请尽量避开10点到16点这个紫外线最强、衣服气温最高的出门时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。

夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡紫外线，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒，事实却恰恰相反。南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬指出：在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。

深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。

夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹，不过因棉质衣服，在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选，宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。

此外，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。

高温天气如何防暑？

请查收这份防暑攻略

来源：@湖北天气、中国天气网、中国新闻网、湖北日报、极目新闻

• ·算力硬件股再度拉升，广合科技午后涨停
• ·【粤超】撑粤超 撑广州 李昊为广州队打call
• ·以爱之名，守护妈妈的消防安全！
• ·伊川：消防志愿者走进人员密集场所“划重点”
• ·Win11提速被指“作弊”？微软高管亲自回应
• ·18岁“鬼火少年”无证驾摩托深夜“炸街”被罚1000元，车行老板连带受罚
• ·世嘉科技业绩说明会回应盈转亏，财务费用暴增六倍成焦点，客户集中度较高引追问
• ·亚洲杯分组出炉，国足逃出“死亡之组”，首战对阵伊朗队
• ·别摘！别吃！这种酷似“火炭菌”的毒菌致死率高达70%！
• ·系统升级后续航从500公里变300公里？一文揭秘新能源车“锁电”真相
• ·普京：俄乌冲突正走向结束
• ·局部大雨、强对流！连下6天！同安明起天气又反转！
• ·光迅科技涨停背后，资金追光的风向变了
• ·【暖心警事】病床前的办证服务
• ·G22兰州东岗黄河大桥封闭检查！即日起这些车辆需绕行
• ·京东快递首次推出“顺手寄”服务